Velkommen til Yoga og Kropsterapi

Yoga - Herreyoga - det er bare sagen. Der er altid smil på læber og en dejlig stemning, selv når vi bliver strukket, bøjet og bliver bedt om at trække vejret medens vi arbejder - det er bare dejligt.Humor - humør- og god karma er hvad der kommer os i møde hver gang :-)

Det var rigtig hyggeligt at være med til børne yoga

Jeg har været i et behandlingsforløb hos Karina.Jeg oplever at Karina er yderst kompetent og dygtig til sit arbejde, og hun møder mennesket med stor nysgerrighed, omsorg og empati.Jeg giver Karina 5 stjerne, da behandlingen hos Karina har gjort en kæmpe forskel for min fysiske krop, min egen opmærksomheden på min krop og igennem dette øget min livskvalitet.

God og kompetent behandling. Jeg får også noget med hjem til at arbejde videre med. Kan kun stærkt anbefale Karina og stedet

At være startet på Kropsterapeutisk Yoga har betydet en større kropsbevidsthed for mig. Hver undervisning med start på tå-, fod-, ankel- og knæniveau. Herefter et fokusområde som f.eks. skulder/overkrop eller ryggen. Afslutningsvis en stille Savasana.Jeg sætter stor pris på, at der er tid til fordybelse i øvelserne - og fokus på åndedrættet.Karina er en livsglad, energisk og dygtig underviser med fokus på den enkelte.Undervisningen foregår i et dejligt lyst og imødekommende lokale - man bliver inviteret “hjem” til Karina.Stemningen er hyggelig og uformel, gennem sæsonen kommer man til at kende hinanden på holdet.Der er plads til alle - bare man har lyst til at være med, og måske bare vil gøre noget godt for sig selv.

Jeg har haft fornøjelsen at være til behandlinger og på mande-yoga-hold hos Karina de sidste par år og kan kun anbefale hende. Karina er sjov, inspirerende, særdeles vis indenfor behandling af kroppen på den holistiske måde og god til at udfordre ens tankegange.Mande-yoga-holdet er faktisk så populært, at det svært at få en plads, for de samme mænd fortsætter på holdet, år efter år. Hver gang til yoga er det et nyt sæt af stillinger og udfordrende øvelser med god fokus på åndedrættet. Man er sikker på at komme hjem til sig selv efter et besøg hos Karina :)

Virkelig godt Yoga retreat i skønne omgivelser på sydfyn. Fantastisk givende at kunne bruge en hel weekend i yogaens tegn, sammen med skønne kvinder og en fantastisk underviser, Karina Poulsen. Vi afprøvede mange forskellige former for Yoga, og noget af tiden udendørs i det dejlige september vejr, i den smukkeste natur. Karina er super god til at bringe ro og fordybelse ind i yoga sessionerne, så man virkelig får mulighed for at koble helt fra. Mine varmeste anbefalinger til konceptet og specielt til Karina.

Jeg har gået til yoga hos Karina i to sæsoner. Karina har et skønt lyst lokale, som indbyder til ro og fordybelse. Det er et fantastisk hyggeligt hold, hvor der bliver snakket og grint, inden vi går i gang med vores praksis.Karina varierer undervisningen, og hun kender os godt. Hun er god til at guide os i de stillinger, som kan være udfordrende. Det er tirsdags-glimmer og det er ren nydelse for krop og sjæl.

Jeg har gået hos Karina i kropsterapi i 10 mdr. Det er en fantastisk behandlingsform, hvor hun med forskellige tryk/massage af muskler og bevægelser af leddene får løsnet op for følelser, der ligger gemt godt væk.Karina er et rigtig dejligt menneske og så er hun super god til at sætte tingene i perspektiv.