Klinisk Diætist Nadja Vienberg

Kæmpe anbefaling fra mig. Nadja kan noget helt særligt og udviser forståelse og omsorg i en grad der når helt ud over skærmen.Derudover, som kæmpe bonus, er hun fagligt dygtig og dybt professionel.

Jeg har lige afsluttet mit (Skype) forløb med Nadja. Mit forhold til min krop og mad var blevet al for restriktivt og selvdestruktivt. Jeg så altid på mig selv og min ageren med kritiske øjne, og havde hang til overspisninger, efterfulgt af store mængder dårlig samvittighed og selvhad. Nadja har hjulpet mig til at se indad, og givet mig værktøjerne til at håndtere de negative tanker og handlinger. Nadja har gjort mig opmærksom på ting jeg slet ikke vidste eller har tænkt over. Hun har vist mig nye sider, og arbejdet med flere forskellige aspekter af mit liv, som ikke nødvendigvis har noget med kost at gøre. Jeg står nu på den anden side og føler mig mere end taknemmelig og glad. Jeg har før følt mig frustreret over endt forløb hos andre fagfolk (psykologer), men med Nadja står jeg tilbage med selvtillid og gåpåmod til at arbejde endnu mere med mig selv, med hjælp fra hendes motivation, viden og redskaber. Jeg har, under hele forløbet, følt mig super tryg hos Nadja, også fordi man kan mærke hendes passion til det hun laver. Jeg er så glad for at jeg rakte ud til hende. Selvom jeg har mig selv at takke for mine fremskridt, mener jeg når jeg siger at jeg ikke kunne ha gjort det uden Nadjas hjælp. Jeg er fyldt op med taknemlighed!

Nadja formår at skabe et trygt rum, hvor man betragtes i øjenhøjde og modtager hjælp og støtte til sin videre udvikling, uden at det overskrider ens grænser. Tilgangen er åben og ærlig, men tempoet og hvad der skal arbejdes med er i egen favn, selfølgelig med kyndig støtte og vejledning. Vejledningen er fremadrettet og fokuserer på hvor man befinder sig, og hvor man gerne vil hen. Nadja og de forløb hun tilbyder har min varmeste anbefaling. Jeg har rykket mig markant, og er taknemmelig for Nadja tilgang til denne udvikling.

Nadja udstråler en ro og åbenhed, der øjeblikkeligt fik mig til at slappe af og stole på at hun ville tage mig i hånden og hjælpe mig på vej. Med sin holistiske tilgang og erfaring indenfor menneskelig psykologi er hun super god til at guide mig til at se sammehænge og mønstre, som jeg ikke ville have set på egen hånd. Hos Nadja finder du et sikkert sted at pakke dine følelser ud og starte rejsen tilbage til dig selv.

Det var rigtig rart at få en mere grundlæggende viden om hvordan vores tanker fungerer bevidst og ubevidst. Nadja var virkelig dygtig til at skabe et trygt rum, samtidig med en god balance af øvelser, mindfulness og konkret viden.Hvis man har forstyrret spisning i større eller mindre grad, vil jeg til hver en tid anbefale Nadja.

Jeg kan helhjertet anbefale et forløb hos Nadja, samt hendes Podcast. Er du klar til en rejse udover damebladenes og vennernes anbefalinger og som fører til en dybere forståelse af dit eget forhold til mad, så er Nadja den bedste rejsemakker du kan forestille dig. Hun arbejder videnskabelig funderet, er dybt kompetent og har samtidig en stor indsigt i det at være menneske. Hun rækker hånden, der hvor man selv står, en lille trin af gangen. Der er intet der er for stort eller for småt til at snakke om, og bagslag er en normal del af livet. Og vupti, pludselig ser du på mad på en helt anden måde end du har gjort hidtil! Jeg er ikke helt færdigt endnu, der er stadig noget visdom at hente hos Nadja, men jeg føler jeg er kommet langt!

Mit motiv for at kontakte Nadja var et ønske om et vægttab. Jeg har på egen hånd i lang tid forsøgt at smide overflødige kilo. Jeg har talt kalorier, trænet som en gal og skåret alle usunde varer ud, men uden held. Min krop ville ikke slippe kiloene.Jeg var kørt fuldstændig død i min krops signaler.Min motivation, og tro på succes, var i bund efter lang tids forsøg men ingen nævneværdige resultater.Jeg havde brug for én der kunne guide mig igennem de mange meninger, holdninger og til tider religiøse tilgange til vægttab, som florerer på nettet og sociale medier især.Jeg havde brug for at slippe tøjlerne, og lade en udefra med mere viden og erfaring forklare mig, hvad jeg gjorde forkert, hvad det kan skyldes og hvordan jeg arbejder mig igennem det.Nadja var præcis det jeg søgte. Hun var ærlig, åben, nærværende og professionel i hendes måde at tale og hjælpe. Hun lærte mig en masse om mig selv, hvorfor jeg tænker som jeg gør, hvorfor jeg har haft svært ved at opnå vægttab og hvorfor jeg i hele mit liv har haft et skævt forhold til mad. Det var utrolig lærerigt og en øjenåbner for en masse ting der sker i mine tanker omkring mad.Forløbet har været den perfekte måde at starte et nyt kapitel i mit liv, hvor jeg ikke behøver stresse over mad, leve restriktivt efter en kostplan, men hvor jeg har fokus på mig som et helt menneske intuitivt, emotionelt og funktionelt.Jeg har aldrig følt mig mere klar til at leve et sundt liv med et afslappet forhold til mad og til min krop.

Reflekterende og ansvarsfuldt samarbejde, Nadja griber udfordringer med madvaner, vægttab og hele den mentale bagage anerledes an end mange andre diætister og det er en svær vej - imod normen - men det føles som en vigtig vej, der ikke er så udbredt. Så bliv endelig ved⭐️

Nadja er den bedste diætist/coach/behandler man overhovedet kan ønske sig!Jeg har gået hos hende on/off i hvad jeg tror der snart er 3 år og hun har virkelig hjulpet mig igennem nogle mørke tider.Det bedste ved Nadja er, at uanset, om man er meget fokuseret på maden eller om man er mere interesseret i de følelser der ligger bag, så bliver man mødt med forståelse, nysgerrighed og tålmodighed. Man føler sig altid tryg hos Nadja og hun er virkelig god til at stille én de rigtige spørgsmål, så man meget hurtigt kommer frem til sagens kerne og det egentlige underliggende problem. Derudover hjælper hun også med at finde frem til de konkrete steps man skal tage for at komme videre.Nadja har været kernen i at jeg kunne slippe min spiseforstyrrelse og jeg håber at alle behandlere derude kunne være lidt mere som Nadja - for hende kunne vi godt bruge flere af!

Nadja er fra første henvendelse, nærværende, lyttende og udviser engament og professionalisme.Hun ser og læser en , med stor omsorg.Jeg er godt på vej til at slippe ud af 40 års mad fængsel - med små slip slipper min spiseforstyrrelse. Mange har forsøgt gennem tiderne, men Nadja er den første hvor jeg kan tænke , måske lykkes det virkeligtEr i gang med et gruppeforløbTak for dig