AL STUDIO

Fantastisk Sted!! Jeg har ledt længe efter et trygt miljø at træne i, hvor man møder ligesindede og det har jeg til fulde fundet hos AL. Har gået til personlig træning hos Esther siden januar 2019 og det har været et rigtig godt forløb hvor jeg med sikker hånd er blevet introduceret til crossfit og generel træning igen efter 3års pause. Esther formår at skabe en fantastisk energi og giver utrolig meget af sig selv så man virkelig føler man får personlig træning uden samlebåndsfornemmelsen som jeg har oplevet andre steder. Selv på dårlige dage hvor jeg slet ikke er motiveret går jeg helt høj fra træningen og har ydet max! Noget jeg aldrig havde troet skulle overgå mig. Forløbet har givet mig modet til at fortsætte og at deltage i de andre gruppetilbud som studiet tilbyder herunder gratis weekendtræninger, sommerbootcamp mm.

Jeg har haft fornøjelsen af et ti ugers forløb i AL STUDIO med Esther hvolby som træner. Jeg kom med en række gamle skader, og en dårlig form ovenpå et længere sygdoms forløb.Esther formåede på bedste vis at skræddersy træningen til mig og mine skavanker, så styrken og formen støt blev bygget op.I dag føler jeg mig stærk og mærker intet til gamle skader.Esther er ikke kun dygtig og topmotiverende som personlig træner, men også utroligt sød, smilende og godt selskab!Jeg må anbefale AL STUDIO og i mit tilfælde Esther Hvolby, til alle der trænger til lidt selvforkælelse (og en stærk krop ;-))

De mest fantastisk trænere, som er engageret og formår at lave en mega hård men samtidig sjov træning.Hos Al - STUDIO er der plads til alle, det kan jeg i den grad skrive under på.Derudover tager de også højde for skader, hvilket er super fedt hvis man som mig døjer med en rygskade.

Jeg startede i et pt forløb med Esther for 7 uger siden, og har været fuld tilfreds hele vejen igennem. Når jeg har min ugentlige træning med Esther er der fuld energi på, og jeg bliver virkelig udfordret og presset til mit yderste. Derudover er Esther rigtig opmærksom og husker tydeligt hvad vi tidligere har snakket om, så det hele handler ikke kun om træning, så snakketøjet får også en god omgang træning hos Esther!Foruden den personlige træningstime jeg har om ugen er mit træningsprogram fantastisk! Jeg forbedre min styrke næsten fra gang til gang og er udfordret og presset hver gang. Jeg har lige modtaget mit 3 træningsprogram fra Esther og kan se hun den her gang virkelig har udfordret mig, og jeg glæder mig til at prøve kræfter med det!Min varmeste anbefalinger går til Esther hvis man leder efter en personlig træner, som ikke behandler dig som en del af et samlingsbånd, men kender dig og din krop, hvad den kan holde til og hvordan hun udfordrer den bedst. Og så er hun bare skide dejlig, så ren win-win!!

Har deltager på summerbootcamp i sommeren 2019. Esther er en virkelig fantastisk træner og jeg har valgt at fortsætte yderligere 5 måneder.I tilmeldingen stod der, at der fulgte drikkedunke, opskrifter osv med, men dette var ikk noget der blev delt ud eller som Esther virkede til at være bekendt med. Jeg oplevede af og til at der mangler træningsudstyr, når der er så mange på holdene. Det giver en mindre god oplevelse. På baggrund af de to sidste punkter, må jeg desværre ´nøjes´ med at give 4 stjerner.

Jeg har haft Esther som træner på Bootcamp i ALStudio i halvandet år - og jeg har netop booket et personligt forløb hos hende - for hvis der er nogen, som kan hjælpe mig med at nå et træningsmål, så er det Esther - det er jeg slet ikke i tvivl om.Jeg har altid været rigtig glad for Esthers undervisning; hun forstår virkelig at lægge lige nøjagtig det ekstra pres på øvelserne til, at man lykkes og sætter nye personlige rekorder - hun tror på, at man kan gøre så meget mere, end man selv tror - og så kan man rent faktisk! Udover at være særdeles kompetent som træner, er Esther et virkeligt sødt og givende menneske. Hun er nærværende og husker hver enkelt klient samtidig med, at hun også gerne ud af hendes privatliv, så man føler, at man kommer til at kende hende og ikke blot er et nummer i rækken.Jeg kan på det varmeste anbefale et træningsforløbet i ALStudio med Esther ved roret - det er noget af det bedste, jeg nogensinde har gjort for mig selv.

Jeg har trænet i AL STUDIO i sammenlagt 13 måneder. Mit mål var ikke at tabe mig, men at blive stærkere og ikke mindst, at blive mere tryg ved at træne.Det har været fantastisk at træne sammen med Ester og Anna, jeg er blevet stærkere, og har haft det sjovt hele vejen igennem.Det bedste af alt er, at jeg nu har fået mod på at fortsætte med at træne og snart selv starter på en personlig træner uddannelse.Jeg kan kun give Anna og co mine bedste anbefalinger. ❤️

Jeg har gået på bootcamp 6 måneder og har haft fornøjelsen af 2 faste ugentlige træninger primært af Anna Listh og Esther Hvolby. Udover et vægttab og en meget sundere livsstil har jeg udviklet mig både fysisk og mentalt. Jeg kan ting med min krop jeg ikke troede var muligt og er under hele forløbet blevet stærkere og mere tryg ved det at træne med vægte.AL studio får min varmeste anbefalinger. ❤️

Siden januar 2019 har jeg tabt mig +10 kg, er blevet en gladere og stærkere udgave af mig selv og har genfundet glæden ved fysisk træning. Jeg fandt AL Studio via Instagram og ved nu, at alle de succeshistorier om glade klienter, jeg læste der, IKKE er en tilfældighed. Anna Lisths filosofi er enkel, men stærk: ingen quick-fixes via smarte slankekure eller et forbudshelvede her, det handler nemlig om det lange, seje træk! Fokus på ændrede kostvaner og øget fysisk aktivitet betyder færre kalorier ind og flere ud, og så kommer resultaterne stille og roligt.Anna står i spidsen for et hold af kompetente og dedikerede trænere, som altid sørger for udfordrende sessioner i studiet, hvor stemningen er lige så høj som luftfugtigheden, mens vi knokler med dagens øvelser. Jeg kan på det varmeste anbefale et forløb i AL Studio, men pas på: det er stærkt vanedannende!