Mysore Yoga CPH

Det dejligste lille yoga shala i København med en varm, støttende og inspirerende stemning. Her er alle aldersgrupper og alle yoganiveauer, som alle guides blidt, professionelt og inspirerende af Helena. Kan varmt anbefale.

Super professionel undervisning, vejledning og justeringer af min yogapraksis. Der er i undervisningslokalet (shalaen) en herlig blanding af koncentration og befriende afslappet latter. En atmosfære hvor alle, både begyndere og trænede har en dejlig oplevelse af fællesskab på tværs af aldre og niveauer. Et fællesskab man også (hvis man har lyst ud over træningen) kan deltage i ved, med mellemrum, at komme til forskellige come-together arrangementer som f.eks workshops, fælles brunch o.a.

Uden tvivl den bedste undervisning, er så glad for at have fundet Mysore Yoga CPH. Helena er super dygtig til at lære fra sig og er også meget lyttende hvis man kommer med problemer; for mig er det min ankel.Kan kun anbefales varmt.

Helena er en fuldkommen fantastisk underviser. Hun har en baggrund i dans. Og dermed en indgående forståelse af kroppen - og dens grænser og muligheder. Hun udfordrer ens personlige astanga yoga-praksis på en meget nærværende, støttende og kærlig måde. Og skubber én blidt ud over egne grænser og det man måske selv troede, man kunne. Personligt slipper jeg hende aldrig!

Mine allerbedste anbefalinger af Mysore Yoga CPH. Super dygtige lærere, meget behageligt og venligt miljø. Fantastisk dejligt sted.

Mysore Yoga CPH er en lille perle af en Shala med en varm atmosfære, og en dejlig rolig energi i rummet. Helena er en fantastisk lærer, med en unik forståelse for kroppen, sindet og bevægelse. Hun underviser med venlighed, respekt og stor kyndighed. Jeg oplever at blive både støttet og udfordret i min yoga praksis, og træningen er utroligt effektiv til at løsne op i både kroppen og sindet - meget vanedannende!Alle kan føle sig velkomne her, uanset alder og yogaerfaring. Mine varmeste anbefalinger til Helena og Mysore Yoga CPH!

Jeg har dyrket Astanga yoga i 16 år, så jeg har erfaring med en del yogalærere. Helena som driver Mysore Yoga er den bedste yoga lærer jeg er stødt på. Hun er meget imødekommende og rummelig - det betyder ikke, at man ikke bliver korrigeret - for det gør man, men på en meget behagelig måde - så man føler sig imødekommet på de udfordringer ens krop har. Helena har også altid forslag til andre øvelser man kan lave for netop at styrke ens svagheder. Desuden har Helena et super blik for, hvordan hun kan hjælpe/strække kroppen i de forskellige øvelser, så man føler næsten man har været til en god kropsterapeut efter timen.

Jeg har nu gået hos Mysore yoga i Hørsholmsgade i 8 måneder, og må indrømme at min skepsis overfor yoga og hvad det kan, har ændret sig i den positive retning.Har tidligere prøvet forskellige andre yoga steder, men det fangede mig ikke. Det der tiltaler mig her er, at der ikke er et fast mødetidspunkt men at man bare dropper ind. Man følger ikke et hold, men bliver vejledt i sin egen praksis, som er bygget op omkring nogle serier. Instruktøren går rundt og hjælper/justerer i strækkene samt kommer med alternative øvelser.Det har hjulpet på min cykling og jeg syrer sjældent til i benene. Sidst men ikke mindst er jeg sluppet af med muskelspændinger i ryg og nakke.

Et yogastudio med nærvær og professionalisme. Om man er nybegynder eller øvet yogi, så føler man sig i trygge hænder. Jeg har oplevet en kæmpe progression i min yogapraksis på ganske kort tid. Mysore Yoga CHP får mine varmeste anbefalinger.

Uden tvivl et super professionel og energifuld sted i byen for at dyrke ashtanga yoga, hvor Helena søger at alle for glad ud af sin praksis samtidig at man får det mest ud af den. Din Praksis bliver intens og inden for de sikreste rammer. Stærk, stærk anbefaldes