center for yoga og mindfulness

Super berigende oplevelse. Det var særligt godt, at der hele tiden var en god blanding mellem teori og praksis. Venlige, troværdige og pædagogiske instruktører.

Fantastisk sted, har været på yinuddannelse og kan kun varmt anbefale . Professionelt tilrettelagt og fantastisk godt kompendie . Føler mig virkelig godt klædt på til at undervise. Vil helt sikkert på kursus her igen

Var til åben meditation en søndag. Det foregik i skønne omgivelse og god instruktør og god gennemgang og instruktion til nytilkomne. Meget positiv oplevelse.

Har levet op til alle forventninger og jeg har netop tilmeldt mig endnu et 8 ugers kursus. Kan varmt anbefales.

Som nybegynder kan jeg efter 1 1/2 måned varmt anbefale Sanni's undervisning....og den virkning, der vokser i min krop for hver gang.Undervisningen er enkel i opbygning, - både med gentagelser og varieret i øvelser og stillinger. Hver gang er der stillinger, hvor jeg tænker: åh det er lige, hvad jeg har brug for lige nu.Der er både stemning og tid til fordybelse, dog uden pres på hvor langt man skal gå ud i stillingerne. Der er plads til egen tilpasning.Sanni er tydelig og positiv i hendes instruktioner. Fint at hun ind i mellem går til hver enkelt, hjælper og viser, hvordan vi kan komme længere ind i stillingerne.Virkningen er selvfølgelig individuelt, men jeg har fået styrket og er blevet bevidst om steder i min krop, der trængte. Og jeg har fået strukket nogle led, i stillinger, jeg ikke troede var mulige for min krop.Så det har været og er en gave, at få mulighed for at gå på opdagelse i sin krop...og samtidigt få et løft fysisk og psykisk. Går altid glad derfra.Tak for det.Lisbeth

Tænk at kende et et åndehul som giver tid, rum og proffessionel vejledning på helt individuelle præmisser. Jeg kender et....hos Sanni og Frank.Den manglende stjerne skyldes at min højt prioriterede Yoga time blev aflyst i morges, allerede kl. 05.10 kom en sød og betænksom sms med beskeden fra Sanni, men samtidig med ønsket om en dejlig dag og mulighed for at komme på et af de andre hold når det passer mig. Tak for det, ha det selv smukt, Stine.

Jeg deltog i et 8 ugers Mindfullness-kursus efteråret 15. Med stress i blodet og alt for mange tanker i hovedet dukkede jeg op, og det tog mig kun en enkelt gang at mærke, at dette for alvor kunne hjælpe mig med at finde ro indeni. Nu er det slut, og jeg ved, at jeg har fundet det værktøj, jeg kan bruge i min hverdag til at undgå daglig uro. Kan VARMT anbefales.

Det mærkes tydeligt, at både Sanni og Frank brænder for det de arbejder med. Og det er enormt vigtigt for at få den gode og intense oplevelse. Prøv det!

Har deltaget i mindfulness 8 uges kursus, jeg deltog fordi jeg syntes det lød spændende. Jeg har lært at være/leve mere i nuet og ikke altid være på vej mod noget nyt. Dette og meditations øvelserne med vejrtrækning og meget mere har forbedret min hverdag. Jeg kan helt klart anbefale dette kursus.

Fantastisk god undervisning. God variation i øvelser. Behageligt sted. Bliver godt modtaget. Nærværende og faglig dygtig underviser.Jeg bliver afhængig af Yoga.