Kropsterapi, Helle Hessellund

Jeg kan varmt anbefale Helle. Hun arbejder meget professionelt og kyndigt med sine dygtige hænder og med sin kloge intuition og faglig viden. Helle har evnen til at se igennem mønstre og forsvarsmekanismer hvilket gør man springer års lange psykolog timer over. Endvidere er hendes fintfølende stærke fingre meget dygtige til at lytte til musklernes spændingstilsstand hvilket gør at Helle evner at give en meget dybdegående afspænding af kroppen og dermed sindet. Jeg kan anbefale Helle hvis man ønsker solide og grundlæggende forandringer i sin krop og i sin psyke/sind❤️

Kære Helle.Inden jeg startede i et forløb hos dig, havde jeg igennem næsten 3 år haft adskillige stresssymptomer særligt søvnudfordringer. Så da jeg startede hos dig mødte du en træt, bekymret og opgivende kvinde der var desperat og overbevist om, at du ville fortælle at den eneste og bedste løsning for mig var at blive sygemeldt fra mit arbejde.Men hurtigt reagerede min krop positivt på din behandling og de redskaber som jeg fik fra start. Det skabte håb og tryghed.Mine søvnudfordringer havde store følelsesmæssige konsekvenser. Jeg følte mig kronisk utilstrækkelig både i min rolle som mor, som kone og i mit arbejde. Jeg opbyggede derfor nogle uhensigtsmæssige strategier for at undgå alle de situationer, som jeg var bange for ikke at kunne leve op til med min manglende søvn.Desværre gik det særligt udover mit sociale liv, hvor jeg var begyndt at trække og isolere mig. Derudover var det i det hele taget svært for mig at lave en aftale eller sige ja til noget i tilfælde af at jeg ikke havde sovet og dermed ikke kunne leve op til mine egne forventninger til mig selv. Min søvn blev dermed et uhensigtsmæssigt mønster der begrænsede mig og min families liv og livskvalitet.Men med din behandling og dine redskaber fik du hjulpet mig til at bryde dette mønster. Det betyder at jeg i dag ikke er begrænset og styret af min søvn. Jeg tør i langt højere grad derimod at udfolde og udfordre mig selv igen. Jeg tør i bund og grund langsomt at leve igen.Jeg har fortsat udsving i forhold til min søvn og det vil jeg nok altid have med et følsomt nervesystem. Men forskellen i dag er at jeg ikke er bange for mine udsving da jeg nu har redskaber til at håndtere dem.Tak Helle.

Jeg startede hos Helle i starten af september, og var dengang megastresset, grådlabil og uden selvtillid overhovedet, og sov rigtig dårligt. Nu er der kommet ro på kroppen, jeg har igen fået selvtillid, har fået styr på søvn, og som bonus også fordøjelsen. Helle er sød og omsorgsfuld, meget dygtig og professionel, og hun har nogle fantastiske redskaber til at få os på højkant igen både fysisk og psykisk. Mine varmeste anbefalinger.