personligtræner

Britt er en fantastisk dygtig træner. Hun møder en præcis der, hvor man er, og kan tilpasse sin undervisning og motivere en på bedste vis. Hun er den bedste investering jeg har foretaget i min egen sundhed

Jeg har trænet med Peter i snart 6 måneder og det er helt sikkert den bedste investering jeg nogensinde har gjort. Peter er en fantastisk dygtig og sympatisk træner, som evner at gøre træningen varieret og effektiv. Resultaterne er synlige og formen rigtig god. Du får ikke en bedre træner i København - det kan jeg godt garantere!

At starte med at træne med Britt fra personligtræner.dk er det bedste, jeg nogenside har gjort. Britt er yderst kompetent. Det gælder både i forhold til selve træningen, hvor jeg har opnået mere end jeg troede var muligt, men også i forhold til at se sine klienter som hele mennesker og tilpasse træningen, hvis det er nødvendigt. Jeg kan ikke anbefale Britt og personligtræner.dk nok. Og selv, fortsætter jeg i lang tid endnu.

Efter at have fået konstateret alvorlig slidgigt i begge knæ i 2003, fik jeg af lægerne udsted gigtmedicin for at tage smerter og hævelse. Over tid vanede og voksede mine problemer med tiltagende smerter i knæ, ankler og hofter. Efter en dårlig periode i 2013, mente min læge at jeg nu burde tage konsekvensen og få nye knæ. Jeg var på det tidpunkt 42 år gammel. Efter at have tænk grundigt over det og undersøgt markedet henvendte jeg mig til Britt Schou hos personligtræner.dk. Her blev jeg mødt i øjenhøjde og med lige dele forståelse og indsigt. Og derfra startede en rejse der blev langt mere fantastisk end nogen kunne have forudsagt. Gennem små tiltag, tilpasset træning og fokus på kvalitet er mit liv på alle måder blevet forandret. Jeg løber idag rask væk både forhindringsløb og halvmarathon, står på ski, laver cirkeltræning og leger aktivt med mine børn. Jeg har været smertes fri i min søvn siden Juli 2014.Min skade er der selvfølgelig stadig men Britt har hjulpet med at styrke krop og sjæl til at det er et acceptabelt vilkår og noget som ikke defineret ens livskvalitet.

Britt er en fantastisk træner, som møder en præcis der hvor man er - hver gang. Hun har en virkelig unik fornemmelse for, hvordan hun kan tilpasse træningen til ens dagsform og aktuelle udfordringer. Jeg har brugt hende to gange under et langt stressforløb, og det har været den bedste måde at finde tilbage til en stærkere krop i det rette tempo og en empatisk atmosfære. Og så går man altid glad fra hendes træningstimer.

Jeg gik i et forløb hos Britt, som startede op i slutningen af min barsel, for at komme tilbage i form (og få styr på mavemusklerne). Britt er en fantastisk træner, der er super god til at se hvad man har brug for fra gang til gang, og ligger træningen efter energiniveau og behov. Det var så dejligt at komme hos en der både motiverede og også udfordrede mig på min træning, men samtidig også kunne se, at jeg ind i mellem havde brug det helt modsatte.Jeg vil anbefale enhver nybagt mor til at gå ind i et forløb med Britt, i slutningen af barslen, når man er helt klar fysisk. Dette især fordi Britt er god til at se hvad behovet er, og fordi hun er rolig og afslappet og sørger for at man føler sig godt til mode igennem træningen.

De bedste personlige trænere som findes. Britt og Peter ser dig, hvad du har brug for og tilpasser løbende træningen. Jeg har aldrig været i så god form, som den jeg har opnået hos Britt, og jeg bliver endda 60 og et år.

Jeg brugte Britt som personlig træner tilbage i 2017 efter et langt sygdomsforløb. Hun lærte mig at blive gode venner med min krop, og vi lagde en plan for hvordan jeg kunne forblive smertefri med hjælp fra træning og bevægelse. Uden Britt's støtte havde jeg ikke haft modet til at tage sagen i egen hånd og komme ud af en dårlig spiral med indlæggelser og smertestillende piller!

Effektiv træning med stor fokus på nærvær, velvær og mine behov. Jeg fik fornyet energi og fandt igen glæden ved fysisk aktivitet.