Sund og Stærk, Aarhus

Thomas formår med sit imødekommende væsen at skabe nogle trygge og indbydende rammer, hvori jeg som udøver føler mig godt tilpas. Som personlig træner mestrer han den hårfine balance mellem de tidspunkter, hvor han kan få mig som aktiv motionsudøver til at yde en ekstra indsats og så tidspunkter, hvor han helt kan trække sig tilbage. Tilsammen giver ros, god vejledning og faglig indsigt en yderligere positiv drivkraft.Jeg kommer som helt ny udøver og ville gerne have vejledning til at udføre øvelserne rigtigt uden at få skader, inden jeg desværre på et tidspunkt må videre til et andet motionsforløb.Så man kan vel sige, at jeg er gået fra inaktiv ’sofakartoffel’, der ikke holdt ekstremt meget af at svede ved fysisk aktivitet til at være aktiv udøver, der ser frem til sine træningssessioner i sos-aarhus, selvom jeg godt ved det bliver udfordrende.Når jeg går der fra, kan jeg virkelig mærke, at jeg har fået gennemarbejdet muskelgrupperne og humøret er i top, fordi jeg ved, at jeg har gjort noget godt for mig selv og så udløses der sikkert også noget lykkehormon.Selvfølgelig ville jeg ønske, at jeg kunne fortsætte som hidtil, men ved også, at det er også en utopi. Jeg har opnået nogle fine resultater og et fundament, som der efterfølgende kan bygges videre på.

Professionel træning!

Jeg købte et forløb (3x1 time) hos Thomas mhp inspiration til træning og bedre styr på teknikken. Jeg har fået et godt og udfordrende program med derfra, meget bedre styr på teknikken og råd ift hvordan man bliver ved med at udfordre sig selv.En god oplevelse, som jeg sikkert vender tilbage til :)

Thomas er en dygtig og behagelig træner. Jeg har lært forskellige øvelser, og jeg er blevet meget stærkere gennem træningen her. Han har hjulpet mig gennem en rygskade, og det er jeg rigtigt glad for! Udover dette har jeg genfundet min form, og det er dejligt.